[湘教版第十册课文]
11 * 养成好习惯
人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同。习惯是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成。一旦养成之后，要想改变过来却很不容易。
例如说：清晨早起是一个好习惯，这也要从小时候养成。很多人从小就贪睡懒觉，不肯早起，往往蓬头垢面就往学校跑。这样的人长大之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。
我们中国人最重礼，因为礼是行为的规范。礼要从家庭里做起。姑举一例：为子弟着“出必告。反必面”，这一点点对长辈的起码的礼，我们是否已经每日做到了呢？我看见有些孩子早晨起来对父母视若无睹，晚上回到家来如入无人之境，遇到长辈常常横眉冷目，不屑搭讪。如果不早早纠正，将来长大到社会服务，必将处处引起摩擦不受欢迎。
大声讲话，扰及他人的宁静，是一种不好的习惯。我们试自检讨一番，在别人读书工作的时候是否有过喧哗的行为？我们要随时随地为别人着想，维持公共的秩序，顾及他人的利益，不可放纵自己。在公共场所人多的地方要知道依序排队，不可争先恐后地去乱挤。
时间即是生命。我们的生命是一分一秒在消耗着，我们平常不大觉得，细想起来实在值得警惕。我们每天有许多零碎的时间于不知不觉中浪费掉了。我们若能养成一种利用闲暇的习惯，一遇空闲，无论多么短暂，都用来做一点益身心之事，则积少成多终必有成。常听人讲起“消遣”二字，最是要不得好像是时间太多无法打发的样子。其实人生短促极了，哪里会有多余的时间待人“消遣”？古人所谓“三上之功”，枕上、马上、厕上，其用意是在劝人不要浪费光阴。
有志的人耐得清寒。粗茶淡饭，不足为耻，丰衣足食，不足为荣，这在个人修养上是应有的认识。罗马帝国强盛时的一位皇帝，他从小就不贪图享受，从不参观当时风靡全国的赛车比武之类的娱乐，终其身成为一位严肃的苦修派的哲学家，而且建立了不朽的事业。这是很令人钦佩的。我们更应该体验艰难，弃绝一切奢侈，从小养成简朴的习惯。
以上不过是举几个例子，好的习惯千头万绪，“勿以善小而不为”。习惯养成之后，便毫无勉强，临事心平气和，顺理成章。充满良好习惯的生活，才是合于“自然”的生活。
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作者 梁实秋 选作课文时有改动
〖老百晓已完成校对〗
[2017-04-18] 《养成好习惯》课文朗读下载
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